2010年01月28日

鶏ささ身のおいしい食べ方

鶏ささみは、片栗粉をまぶして塩、ゴマ油を入れた熱湯でゆがくと、パサ付かずにしっとりと・・!!(NHKきょうの料理、マロンさん

鶏ささみで・・

小松菜と鶏肉の塩炒(いた)め(NHKきょうの料理)

さっぱり氷酢&鶏ささみの葛うち氷酢かけ
ヘルシーレシピ★野菜畑の冷たいパスタ★にじいろシーン
余った大根とブロッコリーを使いきり!鶏ささみのパリパリサラダ・和風おろしスパゲティ・エココーンサラダ
ヤマイモとひじきの和え物
ヘルシー冷やし中華

★★★

◆冬が旬の野菜、小松菜カルシウムビタミンCが豊富

小松菜と鶏肉の塩炒(いた)め(NHKきょうの料理)

小松菜で・・・

フライパンで作る小松菜と油揚げの煮浸し
てんきち母ちゃん作 卵が餃子に!?こまっツナ餃子(にじいろジーン)
缶詰サンマ&小松菜の卵とじ丼
小松菜(こまつな、コマツナ)と豆腐のチャンプルー(きょうの料理プラス)

1. 小松菜料理レシピ/ホームクッキング【キッコーマン】

★★★


上野樹里は宮崎あおいを越えられるか?
彼の話題は…相武紗季、オトボケ悪女
清史郎お兄ちゃん、弟とドラマで初競演!
稲垣吾郎、今は「フリーです」と宣言 菅野美穂との“復縁報道”を否定

真央はSP3位、鈴木が首位/四大陸選手権

グループの始祖岩崎弥太郎が「汚すぎる」NHK大河ドラマ「龍馬伝」に「三菱」がブーイング
ベストセラー『FREE』(フリー)が示唆する恐るべき“無料化”の波
カツマ教」信者の女上司とどう付き合うべきか

★★★2009

「ショウガ入り」ぽかぽか効果

糖尿病が急増中。予防の救世主はみかん?(

★★★

体あったかおかず・・マーボー豆の三色ご飯、鶏むね肉のピリ辛グリル、オイルサーディンのチーズのせ、ごぼうのピクルス(NHKきょうの料理プラス)



posted by カジコツ at 04:37| Comment(0) | 料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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